良好的体能，是孩子较高学习效率的保证
写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

体能培训能显著提升孩子的体能水平。通过专业的训练，孩子的肌肉力量、耐力、协调性和灵活性都能得到锻炼，为他们打下坚实的运动基础。

其次，它有助于增强孩子的身体健康。运动能改善心肺功能，增强免疫力，降低患慢性疾病的风险，让孩子健康成长。

再者，体能培训对孩子的心理健康也有积极影响。运动能释放压力，改善情绪，提高自信心和自尊心，让孩子更加积极乐观。
金色雨林体能训练是专为3-12岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为有效学习打下身体基础。