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中国古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作戏曲舞蹈，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。 用艺术创造奇迹。 常熟捷梯教育美术培训中心办学理念：专业导航，启迪智慧，助您走上的捷梯!

你想学习舞蹈吗?你对舞蹈感兴趣吗?你是不是也想像其他舞者一样想舞出自己的舞姿?或许你想锻炼自己的体型，上元民族舞培训让你走到哪里都是一道亮丽的风景。

民族舞培训

包教，一期不会，下期。

民族舞:

教师分期指导学员学习傣族、藏族、蒙族、维族、朝鲜族舞蹈，形式多样、内容丰富、形象生动、朴实无华，达到表演、美体、健体之。

舞蹈是时间和空间的艺术，用身体和节奏表现思想感情.刚柔并济、优美绝伦的舞姿让人眼中生花，细腻的情感，深刻的思想，鲜明的性格和人与自然、人蹈形象，高度的和谐。

民族舞

舞蹈练习可以使身体变的挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到。 因此，通过孩子对中国舞蹈的系统学习与训练，不仅能够使孩子们获得舞蹈知识与技能，孩子认识美、掌握美、展现美的艺术品质，还能够促进其身心健康发展，从而更加健康美丽。

基本功

压腿：

这是舞蹈基础训练中较为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。

压肩：

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

专业的民族舞培训班，只要你想学习，只要你热爱舞蹈，在上元你可以找到和你一样热爱舞蹈的我们。

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