金色雨林跳绳特训 培养完美节奏与平衡感

疫情宅在家两三个月，虽然近期有所好转，但是还是要减少出门！带好口罩！但是又必须多让小宝贝们多活动活动，那什么方法可以节省空间又可以活动全身呢？答案是：来盐城金色雨林参加跳绳活动！

金色雨林跳绳培训活动，帮助孩子泼洒以往宅在家里憋出来的洪荒之力！两期课程共计15位小朋友来参加课程，大家也都已经学会了跳绳的方法，很多小朋友的进步还是非常明显的！用健康快乐的运动方式，既泼洒了汗水，又帮助孩子学习平衡与节奏感！

鲁迅说过：在适当的黄金年龄进行运动会比其他时段成长的更快！金色雨林跳绳活动关键词：激发运动潜能、刺激骨骼生长、益智、长高、塑身、感统，灵敏性、平衡性、协调性。金色雨林老师放好圈圈给孩子们设置障碍，不可以跳出圈外哦！老师们需要教会孩子基本动作，让孩子知道如何量绳。

为了让小朋友理解每个动作，老师针对每个小朋友的错误进行非常非常细致的教学！以下是在学习跳绳的过程中容易遇到的困难Q&A：

Q：一般小朋友出现比较多的问题都是 手脚不协调、节奏感差导致挥绳起跳的时候跳绳挥卡在脚部调过不去？

A：需要一遍又一遍的数着节拍，让小朋友理解跳绳的分解动作和顺序。

Q：有些理解跳绳步骤，但是跳过去的时候总会往前移动；或是担心跳不过去而起跳的特别高？

A：这里的第1个问题是腰部一定要挺直，第二个是手部控制好跳绳，要学会让绳子穿过我们的脚下而不是我们跳过绳子。

Q：小朋友的挥绳力气很正常，偶尔也会跳过去，但是比较多的情况是到面前了就是会卡住，金色雨林感统训练的老师们是怎么做的呢？

A：一般情况是小朋友在挥绳到面前的时候手部往中间偏移，夹住自己，导致跳绳到面前的时候非常的窄所以跳不过去。第1个问题就是手部的姿势，一定要张开小臂。就如上面的视频一样，老师专门蹲在小朋友的中间，要求小朋友挥绳穿过老师。

当然除了以上这些还有许许多多其他的小问题，老师也在上课的过程中一遍又一遍耐心的去指导小朋友们。当然小朋友们也特别努力！每节课都满头大汗,而且在游戏中运动、玩耍、比拼也非常非常的快乐！

以上便是本次跳绳活动的主要内容回顾，没有了老师的督促，小朋友们在家也要多多练习哦！下一次的活动什么时候开始呢？你们是不是都很期待呢？别着急，下一次的精彩活动马上就来，想报名的小朋友及时关注盐城金色雨林的分享，别错过哦！

盐城金色雨林咨询报名电话：，欢迎来电咨询！