01

有时父母会发现，随着孩子长大，父母越来越难和他们沟通了。

　　为什么会这样？

　　原因很简单。父母和孩子每谈话都在向孩子传达着父母对孩子的看法。在过往的谈话中，孩子渐渐清楚父母如何评价自己，渐渐知道父母如何回应自己。如果他们总是得不到支持，总是感觉不到被接纳，就会拒绝和父母交流。

　　在和孩子交流中，很多父母都会采用错误的沟通方式，正是这些沟通方式，渐渐阻碍孩子向父母敞开心扉。

举个例子：

　　艾莉回到家以后，气冲冲地把书包仍在沙发上，然后对着妈妈大吼：“我不要上学了！我讨厌学校！”

　　以下3种类型的父母会使用各自不同的沟通方式。

1、 严厉的父母通常会采用3种沟通方式：命令，威胁和批评。

　　如果艾莉妈妈是这种父母，她可能会说：

　　“你必须上学！”（命令）

　　“你要是不乖乖上学，你就休想再要我给你买衣服！”（威胁）

　　“艾莉，你这样想是不对的！”（批评）

2、宽容的父母通常会采用3种沟通方式：

　　赞成、安慰或转移话题。

　　如果艾莉妈妈是个宽容的父母，她可能会说：

　　“你要真讨厌学校就不去了吧。“（赞成）

　　“宝贝，你刚去学校还不习惯，过段时间就好了。“（安慰）

　　“好啦，别去想学校的事情了，你不是想看动画片吗，快开始了吧？“（转移话题）

3、理性的父母通常会采用4种沟通方式：说教、提供建议、分析和质问。

　　如果艾莉的妈妈是这样的父母，她可能会说：

　　“现在不去读书你将来一定要后悔。“（说教）

　　“你可以试着只去想学校里开心的事情，和那些喜欢你的老师多接触，多交朋友。”（建议）

　　“你近开始学习新东西了，压力比较大所以才会讨厌学校。”（分析）

　　“你为什么会这么讨厌学校？”（质问）

　　有时父母还可能采用嘲讽的方式回应孩子，比如“不上学你能做什么？你这样能挣钱吗？”“你讲这种话太幼稚了！”

　　如果你是艾莉的父母，你会怎么回答呢？

　　如果你的回答和以上提到的回答类似，或许你应该了解一种与孩子沟通的方式——积极倾听。

什么是积极倾听？

03

　　为什么要用积极倾听去和孩子交流？

　　我们中会和很多人交谈，但是大多数人没意识到，很多人只听到了交谈中25-50的信息。

　　这种情况也会发生在父母和孩子交流的时候。很多时候，父母听到了孩子说话，却没听进去——他们没有感受到孩子的情绪，或者说他们想要纠正或者抹掉孩子的情绪，这时就会出现批评、评判、分析、提供建议、安慰等错误的沟通方式。

　　每当孩子带着情绪和父母沟通的时候，实际上他希望的是有人听他讲话，能够理解他的情绪，陪伴他释放情绪，理清思路。

　　积极倾听的关键是需要父母与孩子共情，能够从孩子的话语中听到他们的情绪。

　　积极倾听还能孩子情绪管理能力，孩子通过谈话让自己平静下来，在情绪平复之后他们会开始自己寻找解决办法。

　　当父母能够倾听孩子讲话的时候，孩子会在和交谈中体验到被人理解。这种体验会加深父母和孩子之间的情感连结，孩子会感受到父母陪伴在自己身边，感受到父母对自己的接纳和关爱，甚至感受到父母对自己的尊重。当孩子长大之后，他们和父母的沟通障碍会更少，因为他们知道父母接纳他们的情绪。