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常熟增强记忆的小技巧
1 常熟记忆力培训更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林注意力记忆力课，针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合）设计了超过100种题型。同时依据孩子的结果，智能设定训练目标，并选取相应题库与工具进行实操训练，帮助孩子注意力增强记忆力。 增强记忆的小技巧 事实上，有很多方法可以帮助学生他们的记忆力，比如闻玫瑰，水平转动眼睛30秒，冥想时深呼吸。 闻闻玫瑰 德国一项较新研究将玩配对纸牌的学生分成两组。先让一组游戏前闻一闻玫瑰，然后在睡觉前再闻一闻;而另一组则不用。当他们醒来时，闻过花香的那组学生的记忆配对扑克较好。因此，为了记忆力，可以经常闻一闻玫瑰花的香味，好处是相当高的。 水平转动眼睛30秒 英国研究人员称，这种练习可以帮助你记住单词。至于原因，认为眼球水平转动会使左右脑相互作用，这对修复记忆非常重要。 冥想时深呼吸 早期的冥想可以帮助人们集中注意力。加拿大蒙特利尔道格拉斯研究所人类压力研究中心的主任索尼娅·鲁皮恩说，注意力是通往记忆的大门。你有想过吗，在一个安静的房间里，坐或躺在地板上，把手放在肚子上，深呼吸，专注于这种安静，每天冥想至少10分钟可以帮助记忆力。 学习一门新语言 美国生命发展心理学实验室主任布兰代斯心理学教授玛格·拉齐曼博士认为，新想法会帮助你理清头脑中复杂的想法，比如学习一门外语。你不需要担心，你不需要，要通过教育光盘俩学习即可。当然你也可以尝试一个新的爱好，如做饭或跳舞。 睡个好觉:这会让你感觉良好，你可以更好地面对任何需要记忆来控制身体的情况。以色列女执事医疗中心研究表明，小脑控制着速度和准确性，小脑在充足的睡眠后尤其活跃。 无论何时都不要忘记回头看 如果你在准备离开的时候回头看一眼，这样你就不会连续忘记车停在什么位置、手机放哪了、宝宝的玩具丢哪里去等等。 换只手刷牙 不仅如此，改变你的日常习惯，比如开始一种新的工作方式，可以刺激大脑神经细胞的生长。 每周锻炼三次 每次至少30分钟:哥伦比亚科学家的一项新研究表明，锻炼可以促进大脑中神经细胞的生长，这与预防失忆密切相关。认为，任何有氧运动或加强力量的训练都是有益的。 简介 金色雨林相信，每个孩子都具备自主学习，自信成长的能力 金色雨林创始人林薇女士与中科院心理研究所博士生导师、荷兰莱顿儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提习能力。 目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心，在27个省，97个城市，拥有206家中心（截止2019年5月数据）。让在金色雨林的孩子能够自主学习，自信成长，成为更好的自己！ 常熟市书院街122-01（市图书馆正对面）
