吴江如何配合宝宝年龄体能

吴江少儿体能锻炼中心更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为学习打下身体基础。

在过程引导中，家长的热忱与爱心对宝宝的体能非常重要。家长需要通过敏锐的观察力留心宝宝的潜能发展，因为任何体能活动或身体按摩都只是外在刺激，家长还要宝宝对学习的兴趣。例如宝宝喜欢清脆响亮的声音，照顾者就可以拿一些会发出声音的玩具吸引宝宝的注意，让他跟着玩，当孩子用手拿玩具的同时，手部肌肉也会得到运动，这对宝宝体能会有帮助。

此外，在帮助宝宝成长的过程中，有些动作也正是他体能发展的开始。例如当他开始会东张西望的是时候，即为颈部运动的一种方式；当宝宝会寻找声源时，可促进他身体位移的活动；即使是宝宝自己拿奶瓶喝牛奶的简单动作，都是促进手臂运动的一种方式，家长可依据宝宝发展阶段设计一些简单的动作。

让宝宝爱上运动

如果你的宝宝对运动总是意兴阑珊，家长需要反省是否对宝宝保护过度，使得宝宝做运动的机会太少。如果你只给宝宝单一的感官刺激，是无法给宝宝留下深刻印象的，宝宝每次做运动都是新的开始，在没有经验的情况下自然不容易发展，因此，让宝宝有良好的体能经验，搭配感官刺激，并定时做，才会有。

此外，如果宝宝不爱运动，每次他做运动时时，多给予一些鼓励与赞美，例如：“哇，你踢球踢得很棒，好厉害”，或者当宝宝会抓东西时，跟他说“宝宝真厉害，会抓东西了”类似这样的赞美，宝宝才会知道自己“棒在哪”、“哪里厉害”，并可让宝宝有前进的动力，不要只是说“好棒”、“好厉害”等简单的赞美。

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