吴江体能训练注意事项 

吴江少儿体能训练更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为学习打下身体基础。

进行体能训练可帮宝宝增强体质、培养良好的运动素质、开发智能，因此，不管宝宝是否有运动天赋，家长都应积极培养和训练孩子的运动能力。而且，如果肌力衰弱会降低抵抗力，因此，想要让宝宝有良好的抵抗力，体能是必要的。

在帮宝宝开发体能的过程中，有些事情需要注意：

1 帮宝宝做体能开发时，较重要的一点是需要让宝宝对运动产生兴趣，让他愿意配合你。

2 为宝宝做体能开发时，需从宝宝的角度出发，照顾者应仔细衡量动作速度及力道的控制，因为力道太轻，会让宝宝没有安全感；力道太重，反而会让宝宝不舒服

3 在这个过程中，一定要注意所做的运动和游戏必须是安全的。

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