促进儿童成长发展 选苏州金色雨林学习中心

很多宝宝家长可能有问号了，什么是体适能？体适能学到什么？体适能在生活中又有什么用呢？接下来苏州金色雨林与您一起，来了解一下什么是体适能。体适能顾名思义就是：自身适应外界的能力，有足够的精力从事日常工作，且能够适应突发事件的能力。

体能可以较快、较多、较直接的让孩子体会到超越自我的成就感，在我们这里较值得尊重的人不是强大的而是努力的。通过我们的体能训练、教练引导、理念传达，让孩子们从身体活动中较直接的感受一种价值观！

在苏州金色雨林课程中，孩子将会尝试到运动的愉悦、竞争的刺激、合作的快乐。体验勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功，而且会切实的感受到体能训练对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进行体能训练，不仅可以获得健康的身体，还会获得心理的满足和社会适应能力的提高，促进身心健康发展，同时轻松应对学校体测达标，助力学业！

健康体适能：心肺、耐力、肌力、肌耐力、柔韧性、身体成分。

竞技体适能：反应速度、爆发力、灵敏性、平衡性、协调性。

金色雨林的青少年儿童体适能专注于体能的发展、体态管理、健康生活-发展方向。青少年儿童体适能概念在于关注孩子的健康层面，从孩子特殊个体结合以下元素综合评判体能发育、体高、体重评估。

1.“运动改变大脑”通过运动提高青少儿的认知力、创造力、竞争力。

2.青少儿身体素质随年龄增长而发展的保障，从基础运动功能开始，避免运动损伤，全面开发运动潜力。

3.克服过度自卑感，增强自信心。

4.缓解压力、填补心理缺憾。

5.通过训练帮助少儿养成良好的运动习惯和健康的生活方式。

6.改善青少儿身体体态与体型（弯腰驼背），具有健康的体态。

7.学生升学体育加试的保障者。

苏州金色雨林学习中心开设感统训练课程帮助孩子们通过体能训练来提高运动能力，帮助学员收获更多的学习能力，如果你想让孩子在成长过程中收获了更多的成长能力，欢迎来这里体验运动能力提升课程，为你的孩子成长赋能。

苏州金色雨林咨询报名电话：，欢迎来电咨询！