少儿注意力提升训练是一个综合性的过程，旨在帮助孩子增强聚焦思维、减少干扰，并逐步提高自我管理能力。以下是一些有效的训练方法：
一、专注力游戏
‌拼图与积木‌：通过拼图游戏，孩子在挑选与拼接过程中需专注图形与颜色，锻炼视觉注意力与耐心。搭积木则要求孩子在构建造型时专注于结构稳定与创意发挥，能逐步提升专注时长。
‌舒尔特方格‌：制作5x5或6x6的舒尔特表，将数字随机填入表格，让孩子按顺序快速找出数字。这种视觉搜索训练可提高孩子的视觉注意力与反应速度。
‌找不同‌：提供两幅相似的图片，让孩子找出其中的不同之处。这不仅能锻炼孩子的观察力，还能提升他们的注意力集中度。
二、阅读训练
‌亲子阅读‌：每天安排固定的亲子阅读时间，选择文字简洁、故事有趣的书籍。家长与孩子一起大声朗读，之后逐渐过渡到默读。阅读时要求孩子专注文字理解，读完后提问内容细节，以培养孩子阅读专注度与理解能力。
‌独立阅读‌：随着孩子阅读能力的提高，鼓励他们进行独立阅读。选择孩子感兴趣的书籍，逐步增加阅读的难度和时间。