提升孩子的记忆力可以通过以下一些方法和技巧：
建立良好的生活习惯：建立良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动、健康饮食等，可以促进孩子的身体健康和神经发育，从而提高记忆能力。
增加感官刺激：通过提供多种感官刺激，例如听、看、摸、闻等，可以促进孩子的感知能力和认知能力，从而提高记忆能力。
练习记忆技巧：通过练习一些记忆技巧，例如关联、分类、重复等，可以帮助孩子更好地记忆信息和知识。
培养学习兴趣：通过培养孩子的学习兴趣，例如提供有趣的学习材料、给予适当的鼓励和肯定等，可以增强孩子的学习动力和记忆力。
建立记忆宫殿：记忆宫殿是一种有效的记忆方法，通过将记忆内容与生动的场景和图像联系起来，可以增强孩子的记忆能力和回忆能力。
练习注意力集中：通过练习注意力集中，例如通过冥想、练习单任务等，可以增强孩子的注意力集中能力和记忆能力。
增加阅读时间：通过增加孩子的阅读时间，可以帮助他们更好地理解和记忆文字和故事，同时也可以提高他们的阅读能力和语言表达能力。
鼓励孩子回忆：通过鼓励孩子回忆曾经学过的知识和信息，例如通过提问、复习等，可以增强孩子的记忆能力和回忆能力。
总之，提升孩子的记忆力需要综合运用多种方法和技巧，包括建立良好的生活习惯、增加感官刺激、练习记忆技巧、培养学习兴趣、建立记忆宫殿、练习注意力集中、增加阅读时间和鼓励孩子回忆等。通过持续的努力和练习，可以帮助孩子提高记忆能力和认知能力，为将来的学习和成长打下坚实的基础。