孩子天生就有专注力，但更持久的专注力需要被培养出来。在没有危险的前提下，只要让孩子定定心心地做完他感兴趣的事情，孩子自然而然就会有持久的专注能力。

对于3—6岁的孩子，家长可以把手放在孩子背部，也就是两个肩胛骨的地方轻轻的顺着肩胛骨缝画一个八字，很轻，差不多一分钟，左边8次右边8次，成人也能用，多大的孩子都能用，这是触觉。为什么是肩胛骨呢?郑勇利老师解释说，当人有大量的愤怒、恐惧情绪时，身体有感知，会自动分泌一种叫皮质存的物质，这种物质往往跟心血管疾病和糖尿病有关。
而它会直接留在肩胛骨缝里，导致肩胛酸痛，所以孩子哭的时候可以把手搓热，再轻轻顺着肩胛骨左右各划8次，让孩子有种被爱和支持的感觉。家长不要以爱的名义破坏孩子天然的专注力。孩子喜欢猴子，到了动物园的猴山，一看就是十几二十分钟，家长坐不住了，逼着催着孩子快走，受前面还有更好看的动物;孩子在安静的玩玩具，家长一会叫孩子喝水、一会叫孩子吃水果。父母的这些举动都是打着爱的名义破坏孩子天然的专注力。
有家长要说了，如果都依着孩子的性子来，那怎么教他进行时间管理呢?对此，郑勇利老师教给大家一个游戏——一分钟拍手法。你知道自己双手一分钟能拍多少个手掌吗?这个游戏是让大家跟自己身体做链接，培养孩子的时间观念，感受一分钟有多长。此外，家里有老人帮带孩子的家庭还要注意一点，不要让孩子长期处于他控的状态下。