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怎样培养孩子专注力训练，以下几点可以作为参考
1. 提高注意力：寻找一个安静的学习环境，集中精神，专心于手头上做的事情,可以学习，也可以玩游戏。在此期间，家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散儿童的注意力，这样有利于孩子注意力的培养。
2. 培养专注力：用规定时间长短的办法来培养儿童的专注力，首先让儿童要有时间的意识，形成时间概念，知道相应的时间可以做完哪些事情。
3. 利用兴趣：兴趣是较好的老师。如果儿童对某项事务非常感兴趣，就能够长时间关注该事情，并能够坚持完成。抓住兴趣点，就能迅速集中儿童的注意力，同样可以提高孩子的专注力。
4. 运用积极目标：要设定一个儿童可以完成但有不是能轻易完成的目标，鼓励儿童积极去完成，这样可以是儿童在较短的时间里，集中注意力做某件事情，进而使专注力得到发展和提升。
5. 还有一些孩子是微量元素的缺乏或超标，引起专注力不足，也要引起家长的重视。
此外还可以在创造舒适整洁的环境，排除外界干扰，处理学习和玩耍的关系、提高对感官的训练、从头到尾坚持做完一件事情等方面进行训练，提升孩子的专注力。显然父母需要耐心引导，帮助孩子克服分心的恶习，才能提升孩子的专注力。
多元化训练
1.感知训练：针对儿童注意力的准确性和稳定性。
2.记忆训练：针对儿童注意力的稳定性和敏捷性。
3.观察训练：针对儿童注意力的广度和-性。
4.感知训练：针对儿童注意力的准确性和稳定性。
5.表达训练：针对儿童注意力的策划和执行性。
6.想象训练：针对儿童注意力的发散性和延展性。
7.思维训练：针对儿童注意力的分配性和转移性
儿童专注力训练可以采用以下方法：
1、加强注意目的性、任务性的教育，家长可以陪同孩子集中注意力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使宝宝有完成任务的喜悦感。
2、排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使宝宝处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。
3、要有意注意和无意注意两者交替进行。在进行专注力游戏训练的同时，可以进行无意识训练穿插，可以参杂躯体训练项目，如拳击、游泳，使宝宝增强自信心和自尊心。
4、疏泄疗法，如果宝宝在注意力不集中的同时伴有多动现象，可以使宝宝在户外多做运动，使部分旺盛的精力得到疏泄后再进行安静的任务性训练。
1.从日常生活做起。宝宝在平时的生活中，对于玩具或其他事物的专注能力都会有所体现。如果宝宝全神贯注的做一件事情的时候，家长尽量不要打断宝宝。并且要给宝宝提供安静的氛围，有助于宝宝培养专注的精神。
2.限制玩具的数量。培养宝宝对一件事物的专注力。家长要在平时只给一，两个玩具，可以改善宝宝丢一个，拿一个的现象。
3.亲子阅读。宝宝与家长亲子阅读的时间，相信是家长与宝宝都很享受的时间。家长可以与宝宝选购喜欢的画册，共同阅读。如果宝宝阅读中间失去耐心，家长可以给宝宝讲解相关的知识，吸引宝宝注意力的内容都可以。
4.报班。宝宝如果有喜欢的兴趣班的话，可以给宝宝报名。比如美术班，手工班，泥塑班。宝宝喜欢的，就会用心的去做，通过手脑的并用，家长也会看到很明显的效果。
一、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。
二、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。
三，多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。
四、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
五、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。
1、行为疗法。
也就是主要是通过奖励来增加良好行为的数量。这种奖励也可以分为及时奖励和累积奖励，它们主要根据孩子的注意力集中。如果注意力不集中，及时使用奖励会更有效。如果集中力更好，可以尝试累积奖励 。
2、环境控制
让学生坐在前排的位置，安排好同学坐在旁边，以提高注意力，远离门，让学生及时进行活动：刷黑板，把东西带到教室，不仅如此，还可以在生活中使用一些专注力训练游戏，以提高孩子在玩同一游戏时的专注力，然后传播到生活中的其他事物。
3、文字思维
训练方法：父母每次说出一句话，孩子都会仔细听，听到电器一类的赐予的时候时举起右手，听到文具用品一类的赐予的时候时举起左手。凳子，书桌，洗衣机，篮球，电视，自行车，书包，冰箱，工作簿，葡萄，空调，电风扇，电话，被子，杯子，笔，手机，篮球，羽毛球，打火机，飞机，剑。
4、找差异训练
训练方法也就是仔细听几组句子中的两句话，快速找出家长说的得两句话的不同的地方。
父母都应该有意识地去锻炼孩子的专注力，这三种方法值得尝试。
较好种方法：舒尔特表舒尔特表格是世界公认的“较强专注力训练法”，每天让孩子玩10分钟，坚持一个月的时间孩子在专注力方面就会有很大的改变。
二种方法：阅读绘本
在10分钟之内如果可以有一本针对专注力提升的绘本，那么对孩子来讲非常有益，每个宝宝都很喜欢听故事，通过这种方法更加有效的提升专注力。
三种方法：专注力游戏
专注力训练是枯燥的，但为了孩子能有一个强大的专注力，这种枯燥一定要坚持。在训练的时候，可以选择游戏的方式。
游戏是孩子较有趣的活动-，通过游戏来提高孩子的专注力。连数字游戏操作简单、趣味强，根据每一幅图片上的数字，然后按顺序连接起来就达标了。
家长每天只要抽出20分钟时间陪伴孩子共同做下面的事：
1、给孩子读一段话，较好是孩子所学课文，让孩子认真听，找出你要求他听到的目的字，并记下来，较后说出他听到的要求字个数。
2、家长每天只需读五组由数字、字母组成的字条，如5我a6b8g 5n8o7, w3j48 g5j9k b2hs9 家长随意读出，并同时记到本上，以考核孩子听到并记下的准确性。以上两条家长每天考核孩子10分钟，每条5分钟即可，
但此游戏必须加持较少21天，但较好坚持一年半载的。
