年纪大了，学不动 优路给你一建通关秘籍

在备考一建的人群中，有不少考生的年龄，都到了中年水平，身为中年人的我们，肯定不能和年轻人的学习能力比，所以备考起来会更吃力，那么针对这类考生，该如何备考2019年一建考试呢？苏州优路教育具体问题具体分析，并给出合理备考建议。

一级建造师考试的报考条件要求考生具备一定的工作年限，所以有许多考生，在工程行业里干了好多年，实操经验是没得说了，这是报考一级建造师的优势；但毕竟年纪较大，精力有限，记忆力下降，报考一级建造师无疑是对自己学习能力的一大挑战。但目前的形势是必须具备一级建造师证书才能执业/升任项目经理，这对于我们这个年龄的考生来说简直是压力山大，有没有有效的备考方法呢？

首先大龄考生要在心理上做好充分的准备，不要过度纠结自己的记忆力不如年轻人。记忆力随着年龄增长有所下降是正常现象。

大龄考生如何提高记忆力

一级建造师考试的科目当中都会涉及到一些记忆性的内容，对于大龄考生来说背诵记忆会稍显吃力，大龄考生应放下心里的负担，尽可能的通过科学的方法提高记忆效果：

1.苏州优路建议学员利用每天睡前的时间来记忆当天所学的知识点，睡前记忆效果非常好，第二天醒来回忆一下前一晚记忆的内容大部分都能准确的回忆出来。

2. 循环记忆将短期记忆转化为长期记忆避免遗忘。对于知识点如果只记一遍的话那么过了几周估计也就忘光了，因为记忆效果没有得到强化，随着时间的推移自动就忘记了，所以大龄考生在面对记忆性知识的时候要经常回顾记忆，将记忆周期延长，记忆效果会在不断重复的过程中得到加深，避免遗忘。

如何兼顾家庭、工作和学习？

在备考前，首先要给这三者排序，既然下决心要报考一建，那么在备考期间学习就是第1优先，要从家庭和工作中挤时间。平时工作时尽量提高工作效率，能完成的事尽量在工作时间内完成，不要暂用其他闲余时间。

一建备考期间要懂得取舍，现在的“舍”，是为了以后能有更多的“取”。较后，苏州优路教育建议早备考早通关，现在加入一建课程没商量。

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