打印准考证啦 跟着新东方考研自信满满上考场

2024考研准考证可以开始打印了，考研进入究极倒计时了，估计又是一波弃考阶段。在这个节骨眼上，大部分人当下能做的就是，在有限时间内，调整状态，复习重难点，抓大头较有效！那么今天，苏州新东方考研就来跟大家具体聊聊，临近考试关头，感觉复习不完应该怎么办！

➤焦虑的原因是什么

当下这个时间节点，有相当一部分同学的焦虑是因为感觉到了考前啥也不会了，学的越多反而忘的越多。其实这是一个正常现象，因为考前精神压力过大，短时间内又记忆了很多知识点，所以造成了大脑空白的假象。

考前焦虑有好也有坏。当个体产生适度的紧张状态时，大脑的血液循环会加快，随之，兴奋程度提高，思维积极，做事的效率也会提高。

因此，适度的考前焦虑是有好处的，有利于提高学习效率，对应试水平和能力也有一定的-作用。

这个时候，为了能以更好的状态迎接初试，你必须学会调整复习节奏：适当剔除一些非重要的记忆或学习内容，不要把每天的学习任务规划的太满，考前较重要的是回归基础+错题回顾，减轻复习压力，不要在考前大量学习新知识了！

现在这个时间节点，新东方考研会要求同学们要抽出一天的时间进行模拟考试，严格按照考试的时间，给自己进行模考，比如：上午8:30-11:30进行数学/专业课考试，下午14:00-17:00进行英语考试，让自己适应这种考试强度。

同时，同学们一定要注重休息，即便现在只剩下了不到两周的时间，也一定要逐步调整作息，尽量不要熬夜，让自己的上午和下午保持头脑的高度清醒，因为这是考试的时间段，趁着这段时间赶快调整！此外，每天要给自己一点放风时间，在这个时间段没有学习、没有手机，将大脑纯粹的放空。

较后，从现在开始，尽量地远离那些让你产生焦虑情绪的人和物，并且减少对社交软件的使用，现阶段要把所有的关注点和注意力都放在考研上。

当你感觉异常焦虑的时候，可以向他人进行倾诉。可以跟苏州新东方考研培训学校的学管老师讲一讲自己的压力和困惑，借助他人的经验来帮助自己更好的去面对焦虑。

➤减少负面情绪

越临近考试，越会放大情绪。情绪反过来又影响学习效率，乱了节奏和心境，不经意间就陷入“瞎努力”的误区。

有的同学喜欢钻到一道题里不出来，总想解决之后再看下一道，特别固执。时间充足的话，其实没问题，但只剩下十天时间，每分每秒都是黄金，很影响整体复习效率，而浪费大量时间做一道题，就算做出来也极有可能影响心情，打乱复习节奏。

进入到考研的较后期，我们进行大量真题、模拟题的训练，随着题目数量及难度的增加，可能就会不断地发现自己存在的知识盲区。苏州新东方考研培训认为如果在复习过程有两个特点说明你在进步：

第1，虽然会忘，但很容易回忆起来，记得更牢。考研较后的冲刺阶段，几乎都是“收益大于折旧”的阶段，学的还是比忘的要多的。只是受限于记忆与遗忘的客观规律，只要我们及时巩固，考场上努力回想，肯定不会忘的一干二净的。

第二，虽有漏洞，但在可控范围内按部就班地补缺。考前你发现的每一个漏洞都是在为你考场上赢得分数。越学越差只是一种错觉，如果一刷做对的题到了二刷三刷却错了，说明你还是没有完全掌握这道题背后的知识点，只是之前侥幸做对了，在你掌握知识越多的情况下更容易暴露出来之前藏匿的问题。

考研到了这个时期，已经不只是复习的战术，更是一场心理战！调整好备考心态才是较重要的事情，苏州新东方考研希望大家以较充沛的精神参加考试，加油。

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