生活节奏快、竞争激烈、压力较大、生活方式不健康，让我们的身体紧张不适、免疫力下降、体力不支、失眠等等……
这个时候，来爵美舞蹈练瑜伽，放松自己，让瑜伽音乐带我们到另一个清净愉悦的，远离浮华噪杂，宁静下来，释然自己。
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