【课程背景】

　　 每个人的内在都会有野性的一面，也许你公众性格是平静的、内向的，只要你喜欢拉丁舞，拉丁舞就能带给你释放的可能，展现另一种个性的美。或许你的工作是较为辛苦的脑力劳动，拉丁舞则可以让你得到彻底的休息与放松。当身体在放肆地投入跳舞可得到纯物理的累，然而心情却是异常地放松快乐。
　　 拉丁舞是标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一项健身运动，也是一个娱乐节目。腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧郁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。故而，越来越多的人喜欢上了拉丁舞，拉丁舞也正在人们的生活中发挥着它独特的作用，散发恒久魅力拉丁舞热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。 因此拉丁舞风靡，深受欢迎。
　 　【培训收益】
　　 学跳拉丁舞对身心的好处： 无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的佳运动。它不单有趣、自由，大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：
　　 1、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
　　 2、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
　　 3、关节：据医学报导，避免早期关节炎与冶疗关节不适的好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
　　 4、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
　　 【培训目标】
　　 培养学员气质，让学员更多才多艺且身体更健康。
　　 【培训内容】
　　 伦巴，恰恰恰，牛仔，桑巴，斗牛（形体韵律操，金银铜牌套路及各种花步）。
　　 【培训对象】
　　 任何对拉丁舞感兴趣的成年男女。
　　 【师资力量】
　　 一级舞蹈教师，级裁判，教学经验丰富，参加过多次性，具有丰富的舞台经验，得过奖项，深受学员好评。全部课程可根据学员具体情况调整。
　 　【培训特色】
　　 利用学员平时休息时间进行培训，小班授课；
　　 吸纳了国内各大舞蹈艺术的教学成果，采用小班试授课。注重身体姿态培养，培养学生舞蹈表现力和自信力，将音乐贯穿于整个教学。
　　【培训时间】
　　 周日班、平时晚上班级，全年滚动式开班。
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报名时间：周一至周日8:30—21:00节假日照常报名。
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