苏州演讲与口才培训苏州豆瓜训练帮助个人开发潜能，学会自我管理，个人能力，获得更多的快乐，体现更大的社会价值。

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帮您解决以下问题

• 您为见到陌生人紧张、不敢说或无话可说而倍感压力吗？

• 您为莫名的紧张心理常常忐忑不安无法安心生活工作吗？

• 您为说话时因为紧张或心理有阴影卡壳、有话说不出来吗？

• 您为在酒宴上紧张、脸红出汗、无法融入其中而逃避吗？

• 您为酒宴上氛围沉闷压抑、冷场而无法调节气氛头痛吗？

• 您为向领导汇报工作紧张，无法进行正常的工作汇报纠结吗？

• 您为在会议上发言因为紧张，无法正常发挥而感到自己没用吗？

• 您为在下属面前开会，缺少影响力不能有效鼓舞士气而无助吗？

• 您为见到客户尤其是大客户紧张头脑一片空白而无可奈何吗？

• 您为在异性面前紧张，局促不安，无话可说而深深自责吗？

• 您为在长辈面前紧张胆怯、没有勇气与对方说话而担忧吗？

• 您为在面试竞选等关键场合紧张、没能展示好自己而懊悔吗

• 您为说话思路不清，条理混乱而无法让他人听明白而着急吗？

• 您为自己演讲没有号召力说服力影响力而怀疑自己吗？

• 您为自己内向自卑，不想说话，不愿说话而自卑自闭吗？

• 您为自己勤奋努力工作却长期得不到加薪和而困惑吗？

• 您为内心深处的自卑痛恨自己失去了人生的快乐而痛苦吗？

• 您为在下属婚礼上因为紧张无法正常表达自己而头痛吗？

《当众讲话》简介

课程概述

情景训练的方式，通过二十个不同主题的训练，帮助学员自我、自信，克服当众讲话等各种场合的紧张怯场心理，改变内向性格，消除内心的自卑情结，加强有效表达的条理性和清晰度，当众演讲能力，增强演讲的感染力和说服力，展示自己的才华和风采，给听众留下良好深刻的印象。同时，还可以培养学员积极正向的思维习惯和人生态度，增强自身的影响力和领导力。

这是豆瓜训练的经典课程，也是华文中演讲与口才训练方面专业的课程。曾多次采用《当众讲话》来训练自己的外交官员。其实透过次当众讲话，我们看到的是一个个真实的自我；次的发言，是对自我认识次的，所以当众讲话能力的过程，也是我们人整个素质的过程。综合素质，心理和内容，培养说话欲望，从根子上全方面培养说话能力，帮助学员进一步认识自我，找回自信的自我，充分挖掘潜力，展现内心真实的自己，这才是本课程大的价值所在。所以豆瓜训练当众讲话，不仅仅是一门训练演讲与口才的课程，更是塑造人格、素质的课程。也正因为如此，越来越多的学员反馈，上完课过了一段时间后发现，自己一下子在说话做事等很多方面开窍了。

《当众讲话》是豆瓜训练精心为想成为社会精英或已经成为了社会精英的进取人士打造的经典课程。学员来自于社会的各行各业各个，都是积极向上、主动好学的现在或未来的社会精英。通过训练，不仅了当众讲话的能力与水平，可以站在众人面前清晰、流利地表达自己的想法，关键的是了自信心和个人能力，能够在日常生活、工作中派上用场，取得立竿见影的，进一步发挥自己的潜能，获得更多的快乐和成就，同时还能获得许多神奇的。

本训练采用小班训练方式，分为老师讲解、现场示范、学员对练、上台演讲、个性化点评指导，后是讨论总结，每一位学员起码有三十多次上台演练机会，培训。

课程大纲

课程目标：增强自信，克服紧张，语言生动，表达准确、思路清晰，条理清楚，表现力强，能积极正向地对待生活。

课程设置：以自我为本，以认识自我、自我、拓展自我、发现自我、找回真正的自我为主线，针对不同的场合和目的，设计了系统的演讲与口才需要的技巧和方法，及自我的训练，所以训练演讲技能的同时，也是自我的心灵之旅。由于训练采用互动的模式，所以整个训练生动有趣、大家在很快乐的过程中完成自己的训练目标。

四大明显受益

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学员反馈

毛德勇 建行江苏分行 
一、通过学习得到的收获：
1、说话更加流利，更加注意了说话的技巧；
2、自信心得到增强，敢开口说话了；
3、心态积极了，更敢于改变自己、挑战自我。
二、对课程的评价：
通过改变一个人的表达，更深层次的改变了人的生活态度。
注：本学员在自己的亲戚下来参加课程。

章玲娟 南京香住SPA 培训老师
一、通过学习得到的收获：
1、增强做事条理性，完整性；
2、和人沟通、交流更，顺利完成工作的目标；
3、对自己自信的，对工作的热情的。
二、对课程的评价：
很不错，在这么短时间内让我有这么多的，真是“灵丹妙药”。

朱晓 中电14所 工程师
一、通过学习得到的收获：
1、更加自信；
2、表达流畅，更积极沟通；
3、生活更快乐，工作更。
二、对课程的评价：
1、授课老师非常热情，授课方法效率高，明显；
2、课程安排很实用，学用结合。

傅致诚 西门子家电公司 物流总监
一、通过学习得到的收获：
当众讲话，我放松了、自然了，自我的表现更好了，取得了“”奖。
二、对课程的评价：
这门课对人的当众讲话、即兴发言都有很大的帮助作用。

黄瑾瑾 SEW-传动设备 商务秘书
一、通过学习得到的收获：
1、更自信；
2、更胆大；
3、更快乐；
4、一些正确的当众讲话的公式、方法。
二、对课程的评价：
这门课非常不错。只要你迈出脚步去学这门课，这门课的收获很大的。
注：本学员先生、自己，及孩子均先后从苏州来南京上课。

张超 500强企业 工程师 
一、通过学习得到的收获：
1、我又重新调整了心态，找回了以往的自信，对人生的态度更加积极了。
2、我学到了讲话的技巧，让我更有效地去表达。
二、对课程的评价：
我认为这门课很实用，它相当于我们同外部的一扇窗口，让我们更自信地去面对，从事工作，享受生活。

石小梅 南京装饰大 销售咨询
一、通过学习得到的收获：
我的自信了，我心情好了，我和客户沟通也不紧张了，认识了很多的同学、老师。
二、对课程的评价：
这是不同一般的课程，是人生中的洗礼，改变了自己，也许也会改变人生。

黄立民 兆维集团南京公司 总经理
一、通过学习得到的收获：
1、克服了紧张心理上，得到了自信；
2、学会了当众讲话的基本架构；
3、学会了表达的条理性，语言的生动性。
二、对这门课的评价：
很好！

杨立军 南京 博后
一、通过学习得到的收获：
1、自信心；2、认识了自我；
3、消除了当众讲话紧张感；
4、获得了当众讲话的技巧；
5、学会了仔细观察生活。
二、对课程的评价：
这是一门对于任何人都非常有用的课。如果我是领导，我会把这门课加入到学生必修课中去。

梁修涵 南京师范 班长
一、通过学习得到的收获：
1、自信心了，敢讲了；
2、心态变好了，能以积极态度对待生活；
3、学会很多演讲基础。
二、对课程的评价：
非常实际，方法简单实用，给予我们很多练习机会，对我帮助很大。
注：本学员参加了其他口才培训班之后再次选择豆瓜训练当众课程。

孙启荣 徐州建筑人文系 老师
一、通过学习得到的收获：
1、当众讲话的方法技巧；
2、学会总结、反思；
3、学会换位思考
二、对课程的评价：
时间安排紧凑，内容非常充实，课堂气氛活泼生动，学员满载而归。
注：本学员带丈夫来共同参加人际关系课程。

郑薇薇 南京银行 
一、通过学习得到的收获：
信心，克服了开会发言和竞选演讲的紧张怯场心理。点燃自己前进的动力。对改变人生态度，培养积极的人生态度和坚持人生理念非常有帮助。 
二、对课程的评价：
超值！

案例

潘晓林 电缆公司销售经理 豆瓜训练对我人生的影响

我是一家电缆公司的销售经理，在参加当众讲话前，我是一个极度自卑、在公共场合发言极度恐惧的一个人，让我难受的是公司每年度的两次会议，国庆会和春节后的营销总结大会，每次轮到我发言前总是极度紧张和恐惧。都是找借口上厕所或打电话离开位置，有时为了消除恐惧紧张就喝点啤酒，好给自己壮胆，但公司的会议基本都在上午举行，这时就感到很无助了，所以自己下定决心去豆瓜训练，经过系统的学习演讲与口才和人际关系学。

通过将近一年的断断续续的学习，我的人生发生了很大的变化，开公司年会我不再紧张了，不再恐惧了，每次轮到我发言的时候，我都侃侃而谈，领导听了都非常赞许，大家总是掌声不断。偶然的机会我参加了会议，刚巧，那天男主持人喉咙嘶哑，我一个朋友了我，我义不容辞地走上了主持人的舞台，当时会议近2000名观众，我很自信，发挥，得到了观众和会议组人员的大力赞许。

2年前的国庆期间，恰逢我公司董事长50寿宴，有幸我参加了董事长的生日宴会。本来公司计划是各个分公司老总轮流为董事长说祝酒词，我们公司共有13个分公司，宴会由书记主持，开始每个分公司老总都是自愿上台为董事长祝寿的，但去了3个就没有人上去了，当时书记主持的场面非常尴尬，“下面还有哪位老总上来为董事长祝寿？”台下鸦雀无声，我是一个区域经理，按理我不好上台，但当时场面真的很尴尬，我毫不犹豫的走上舞台，接过书记的话筒，就说：“书记好，董事长好，大家好，我是一名老员工，在公司有18年了，我对公司有感情，在这举国欢庆的日子迎来我们尊敬的董事长50华诞，我们有今天，要感谢公司给我们的平台，更要感谢公司的，我们伟大的董事长。”我激情四射的演讲了将近20分钟，所有的领导、董事长掌声响了5次，那一刻我是那么自信，那么从容，是豆瓜训练改变了我，是豆瓜训练给了我第二次生命。

豆瓜训练，谢谢你！

2012.10.23

苏州演讲与口才培训苏州豆瓜训练方式：“启发、参与式” “教学做合一”

学员感受

改变五天！——在豆瓜训练，我如何自我的束缚

豆瓜训练的五天，连续的五天，我觉得非常必要。连续的力量，自带一种惯性，一如一列行驶的火车，即使踩了刹车，因为惯性，也可冲破对面的厚墙，而若有停顿，就算是小小木棍的阻挡，也会让启动的列车动弹不得。

我在用心地感受与体会，这其间的每一细微的回转，嘴角、眉梢、举止、语调……

我想，对于绘画与会话，基本是相通的。面对的，同样是灵魂的碰撞与释放。不会画，不能说，都是自我的一种禁锢。一定是有什么，把我们给绑住了。我们以为自己是自由的，其实一直以来都被一根无形的绳束缚着，从懂事到日渐年长。以致于,我们渐渐习惯了这种状态，觉不出了那根绳的存在。

我一直困顿于，从何处着手，去松开这由来已久的结。而因为其无形，所以，我找不出其着力点。一如面对那带刺的榴莲。次的试图，徒留道道血痕。痛，在所难免。

当豆瓜老师在台上撒腿飞奔，展臂划出那道自带风声的弧，石破天惊的一声吆喝。我突然被点中，我看到身上的那执缚，终于露出了线头。我知道，答案，即将揭晓。

改变一个人的状态，五天。

一、 需连续。用连续的力量来达到大程度的。为我们国庆期间作出的明智选择鼓掌！

二、 需设计。如何设计这五天的课程至关重要。每一个课程都必须有一个明晰的契入口，不若如此，如我俗辈，将不得法门。而这一点，豆瓜老师做到了。让我们再次把热烈的掌声送给我们的豆瓜老师！

而这些天来，我觉得大的契入口，是空中女飞人的那声穿越时空的呼喊。那个沉寂已久的灵魂，终于被唤醒，她如此明确无误地跳将了出来。我看到了她，周源闭目奔呼的刹那。 如果说，摩西（moses）在一片燃烧的矮树丛中，发现了他的上帝。那么，在振臂高呼的一瞬，天边粲然透出了一道青光，绳索自行脱离。

而豆瓜老师后喊我上台，我放下手中的纸与笔，在转身的那刻，我知道，那个陪伴了我几十年的执念，已留在了豆瓜训练教室。

我对自己说，此这以后，将不再有绳之缚我，可以上路了。

亲爱的朋友们，一路顺风！

苏州演讲与口才培训苏州豆瓜训练方式：“启发、参与式” “教学做合一”

讲师介绍

顾红军

当众讲话人

豆瓜训练创始人

秉承“种瓜得瓜，种豆得豆”的理念，坚持“以中华之道，释中国之惑”的道路，着眼本土，立足实践，注重实效，致力于“开发适合中国人的演讲口才训练课程”。

1996年参加工作，先后在中意合资企业、港资企业、国有企业从事销售及销售管理工作，在司法机关工作两年。2006年以来平均每天3小时以上从事演讲口才训练，在演讲口才、沟通及如何与人相处、人事管理、团队合作、领导力等方面有颇深的造诣，对演讲口才理念原则和训练有深刻的理解，并能很好地运用，积累了丰富的训练指导经验，可以针对学员的情况制定个性化的方案，协助学员在短时间内改变自己、自己，的控制演讲理论，帮助许多学员地改变了自己。

主要授课：豆瓜训练《当众讲话》、《沟通与人际关系》、《说服力与领导力》、《父母与孩子沟通》、《青少年情商》等。近二十年的销售、管理、训练工作，积累了丰富的经验，能很好地将所学的方法与生活、工作之需结合，训练。

授课风格热忱、专注、包容、开放，具有高度的责任感，其乐观、友善、敬业的精神面貌和态度影响与激励了很多学员。授课的过程就是豆瓜训练精神理念演绎的过程，所以参加顾老师的课程，不仅能感受到其热忱、感染力、和专业性，同时也是感受豆瓜老师人格魅力和豆瓜训练精神的过程。

张建霞老师

当众讲话讲师

豆瓜训练创始人

国内演讲口才素质训练的倡导者和推动者，对“种瓜得瓜，种豆得豆”的教育思想有着深刻的理解，是豆瓜训练精神和原理在国内的忠实实践者，2006年至今一直专注于演讲口才课程的训练和推广，注重训练实效，致力于“开发适合中国人的演讲口才训练课程”。

是天生具有教练能力的人，的行动力和过人的反应，可以驾驭各种不同的场合，协助各类学员顺利的自我，改变自我，完成了很多学员不可思议的转变。大家觉得，与张老师沟通，是一种享受，给人感觉简单朴实、坦诚睿智、愉快。

擅长《当众讲话》、《女性素质》、《家庭关系》、《人际关系》、《青少年演讲》等方面的训练和咨询。具有丰富的训练经验，在指导方面能一语中的，起到醍醐灌的作用。同时能以出其不意的方式帮助学员改变自己。对实用心理学和训练有深刻地认识和理解，能恰当地运用；对事情的领悟能力极强；为人热心，乐于助人。

上课风格，富有亲和力、创意，极有灵性和悟性，善于提问和引导学员，上课特别投入，语言具体生动、授课深入浅出，给人印象深刻，具有独特的人格魅力。在快乐的气氛中帮助大家开心成长，以自己的人格魅力影响学员，成为受学员欢迎的讲师。

苏州演讲与口才培训苏州豆瓜训练方式：“启发、参与式” “教学做合一”

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