盐城舞蹈培训就来盐城上元教育，上元在竞争中建立一个、多功能、一体化的培训平台，全力打造具有长三角特色的教育品牌。

【招生对象（男女不限）】

　　1、少儿（年满7周岁以上），少儿拉丁舞的教学有助于促进少年儿童的身体机能发育，增强体质，培养孩子们积极向上，活泼开朗的性格。

　　2、在校生，拉丁舞的学成有助于个人气质修养，在校园各式各样的活动中可以自我展现，练就独属于自己的闪光点。同时为将来就业增加。

　　3、在职人员，可在工作之余找一份属于自己的快乐，锻炼身体娱乐身心两不误，当所在单位如公司年会需要节目展示时，便可大展拳脚。

    同时跳拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄阶段的人都有益处。

对年轻人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美的身材和青春的活力。

对女士：拉丁舞那集热情奔放、优美高雅、前卫时尚为一体的舞蹈，不但能够培养女士高尚的气质，更能塑造女士们的身姿，在热情洋溢的音乐声中跳出欢乐、跳出健康、跳出好的身材。

对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和医治多种老年关节痛、腰腿痛、老年痴呆症等多种急病，使人焕发青春、延年益寿。

目前，拉丁舞热潮席卷、风靡，生命在于运动，健康的身体、姣好的身材才是真正你。早学习，早收益。为了您的健康、健美，快快来跳拉丁舞吧！

    成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看，都是一项佳的运动。它不单有趣、自由、大的好处是它总是与别人一起完成。

因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。 

（一）对身体的益处

（1）心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更高，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

（2）肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用组合，它混合了肌肉等，长收缩与拉伸能练出漂亮有弹性的肌肉。

（3）关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节炎不适的好方法是适度使用关节，跳拉丁舞能使全身各关节，如颈、肩、肘、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

（4）脊椎：常跳拉丁舞，弯曲脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

（5）呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，的增加心律，然后又降低。强壮的心肺可以更有效预防疾病。

（6）脸部线条：多数的拉丁舞者都是面带微笑，他们的脸部都见不到难看的线条。

（7）腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞急剧的骨盘摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，显著，这是其它运动不可比的。

（二）对心理上的益处

（1）自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自已对自己有更深一层自我价值的发现。

（2）自信：很多拉丁舞爱好者都曾有过怯场的羞涩经历，它是美国的恐惧，通过跳拉丁舞，可以克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。从而以坚定的信心和毅力去对付的考验与挑战。

（3）的社交：舒适的社交是个人四大需求，跳舞使你更善于人际关系，为人处事、公关社交的能力。

（4）放松精神：面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张郁闷的状态，但在悠扬、激情的舞曲中跳几支拉丁舞，享受一下自由快乐的时光，可以使心理上得到调整。

咨询电话：  联系QQ：
更多请点击进入：http://suzhou.pxto.com.cn/JiGou/9af63d0364d1a695.html  
学校地址：盐城市亭湖区建军中路中茵海华20号海华云1015室

盐城舞蹈培训|盐城舞蹈培训班|盐城舞蹈培训学校