指甲护理常识

szchenyidan
2023-10-25 浏览312次
新闻导读

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指甲护理常识
我们灵活的双手能完成精细的工作,离不开坚实的指甲的支撑。同时,工作和生活中也常常对指甲造成损伤。比如经常接触热水、酸、碱或有机溶剂会侵蚀指甲,使甲体变形、粗糙,甚至折裂;经常接触泥沙或用 手抠、掐坚硬的物体,会使异物嵌入甲下或直接损伤甲体。因此除了生活中尽量避免外界物质对指甲的损伤外,工作时为指甲涂抹指甲油、护甲胶膜或戴手套,也是保护指甲的有效措施。
  在日常生活中,养护指甲首先要注意营养的均衡,适当食用杂粮、动物肝脏、水产品,多吃水果、蔬菜,可以确保指甲生长所需的维生素B. C. A. E及微量元素锌、铁等营养物质的摄入。其次要养成勤剪指甲的 卫生习惯,指甲不宜留得过长,以免甲缝积存污垢,特别是从事手工劳动的人,过长的指甲不仅妨碍劳动,更容易造成指甲的意外折断。但指甲也不能剪得太短,否则容易造成指甲在生长过程中嵌入两侧的皮肤皱褶 中形成嵌甲,引起感染、疼痛。
另外,夏季应避免双手长期浸泡在水中,冬季要注意经常为双手尤其是甲周皮肤涂抹润手霜,可以有效防止由于甲周皮肤浸渍糜烂或干燥鞍裂,起“倒刺”!起的皮肤感染对指甲的损伤 。由于甲体主要靠甲床供应营养,那些平时手脚发凉,甲下颜色苍白、紫暗的人,说明甲床的微循环不良,要注意手脚的保暖,改善局部的血液循环。
机构简介

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