宜兴孩子上课“坐不住”是一个让家长和教师都感到困扰的问题。以下是一些可以尝试的方法来帮助孩子改善这种情况：
建立规律的生活习惯：确保孩子有充足的睡眠和规律的作息时间。这有助于提高孩子的注意力和专注力。同时，保证孩子有足够的时间进行运动和游戏，以释放多余的能量和缓解紧张情绪。
培养良好的学习习惯：为孩子提供安静、整洁的学习环境，并确保室内光线充足。鼓励孩子在学习时将注意力集中在当前任务上，避免在学习过程中频繁切换任务或被干扰。
建立目标明确的学习计划：与孩子一起制定明确的学习计划，并确保计划合理、目标明确。让孩子参与制定学习目标和制定计划的过程，这样可以增加他们的参与感和自主性。
提供积极的反馈和奖励：在孩子取得进步或完成任务时，及时给予肯定和鼓励。奖励可以激励孩子保持积极性，并在学习过程中感受到成就感。
增加课堂互动和参与：与教师合作，为孩子提供更多课堂互动和参与的机会。例如，鼓励孩子主动发言、参与小组讨论或演示等，这可以让他们更加融入课堂，提高注意力。
寻求专业帮助：如果孩子的“坐不住”问题持续存在或严重影响学习和生活，可以考虑寻求专业的帮助。医生或心理咨询师可以对孩子进行评估，了解是否存在注意力缺陷多动障碍（ADHD）或其他神经心理问题，并给予相应的治疗建议。
重要的是要理解孩子的个体差异和需要，以及为每个孩子提供适合他们情况的解决方案。以下是一些额外的建议，可以帮助应对宜兴孩子上课“坐不住”的问题：

建立积极的情绪氛围：创建一个积极的情绪氛围，让孩子感到舒适和安全。这包括提供稳定的情感支持和鼓励，以及在适当的时候给予理解和宽容。
建立正面的激励系统：建立一个正面的激励系统，鼓励孩子在上课时保持专注和参与。例如，制定奖励机制，为孩子在课堂上的积极表现提供小奖励。
与教师合作：与孩子的教师保持积极的沟通，分享孩子的关注问题和改善计划。教师可以在课堂上给予孩子额外的支持和关注，并可以提供有用的反馈和建议。
提供适当的挑战：确保为孩子提供适当的挑战和难度水平，以激发他们的好奇心和积极性。过于简单或过于困难的任务都可能导致孩子的注意力不集中。
培养自我调节能力：鼓励孩子学习自我调节技巧，例如深呼吸、冥想和放松技巧。这些技巧可以帮助他们在压力和挑战下保持冷静和专注。
建立积极的社交支持网络：鼓励孩子与同龄人建立良好的关系，并建立社交支持网络。这可以帮助他们在社交环境中获得理解和支持，减轻焦虑或压力。
总之，解决宜兴孩子上课“坐不住”的问题需要综合多方面的策略和方法。通过建立良好的生活习惯、培养良好的学习习惯、提供积极的反馈和奖励、增加课堂互动和参与、寻求专业帮助以及建立积极的情绪氛围和激励系统等措施，可以有效地改善孩子的注意力问题，帮助他们更好地融入课堂并取得更好的学习效果。同时，也要关注孩子的个体差异和需要，根据具体情况进行个性化的干预和支持。