一，动作

因为我们写字是一个多种动作，那么这个动作是因为自身之前长期错误的书写方式，或者错误的握笔导致这个动作不规范，动作不规范怎么练都没有用，所以归根到底的核心是什么呢，就是你的握笔要基本接近正确，那么如何去检验自己的握笔正不正确呢，就是画下图这个圈，如果你画了这个圆圈是大于3公分以上较好是4公分，较好是4公分以上会比较好，如果你就支点不动的情况就这样画，能画出4公分以上的直径的圆，那么这个就可以检验自己的握笔正不正确。

二.行笔

就是我们在长期积累的错误的握笔，错误的动作会导致行笔。因为我们的字是由线条构成的，比如下面这个斜钩一样，写这个斜钩的时候实际上是有个长度的，有长度就有短的有中等的有长的，就会有小中大三个等级的笔画，长短的这个尺寸。那么小的没有问题，中等的就开始出现不稳定，到比较长的笔画的时候问题就很多，这个时候我们就要注意，小的较好就是可以不用太过于在意这个方面，以后再去注意细节；中等的就要开始注意行笔的波动性；长的就要控制好方向性均匀性，所以在练字的时候一定要注意中等笔画和很长的笔画。

三.控笔（定力）

需要用控笔来完成控制力的问题，所以控笔的练习呢，不需要去练很短的线条，比如说下图这个，字体上面他会有这种很短的，效果不佳，怎么办呢，放大一定要放大，就是把这个放大3倍以上，甚至5倍10倍都可以，所以比如说写横线，当画横线的时候，只画一点点实际作用是不大的，那怎么办呢就画长一点，画着画着的时候就能感受到他的这个。那么还有一个问题就是，不一定要按照这个线走，在空白的纸上去画是一样的，空白的纸上去画的时候要保持这个线上的光滑平顺性，然后去提高一个字一个词语，定力。实际上就是对这个事情掌控力。

四.主观

接着要注意的就是我们的自我意识，自主性比较强就是主观，这个时候主观意识我们一定要放弃，就像要把自己变得很空，要有空杯的心理要能装得下东西，不能这个东西一学到然后跟自己的想法不一致，就把它怼开了，然后按照自己的想法去写，那就永远练不成，所以一定要让自己回归较纯真的那种方式，不管是哪方面，尤其是在练字过程中，就是我们要注意这一点，放弃自己的主观性接纳新的东西，所以不要被自己的主观意识所干扰，这是一个比较容易犯的错误。

五.耐心

耐力其实不难，而真正的关键在于效果。那么在于效果的问题在于什么呢，量的大小的问题，大和小的问题，我们不会一开始就要把这个字写的多么牛，多么-的一幅作品，不要那么夸张，考虑小的，那么如果有这个喜好，很多人都有，就是在练字过程中练着练着就会想着去写一些作品，写一些这个实际操作的这种字体效果，看练的怎么样，那么这个时候怎么办呢，就选那种五言的律诗，或者是成语，或者是短的短句词语歇后语，要选择这种名言名句这种很短的，然后去把你的练了一个小时，或者练了一天两天一个星期，那么这个时候再去试，这个时候有好处的，有好处有弊端，所以我们要缩短量，不要写很多通篇写很多字，写少一点，写三五个字，一首小诗就可以了，那么这是可以提高和解决效果耐心的问题