吴江常用注意力训练方法

吴江注意力培训更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林注意力记忆力课，针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合）设计了超过100种题型。同时依据孩子的结果，智能设定训练目标，并选取相应题库与工具进行实操训练，帮助孩子注意力增强记忆力。

常用注意力训练方法

注意力是大家所熟悉的心理现象，它是心理活动对一定对象的指向和集中。

注意力对幼儿心理的发展具有重要的意义

它可以使幼儿对环境中的刺激做出选择性的反映，从而获得更多有价值的信息；

可以使幼儿心理活动对所选择的对象保持一种比较紧张、持续的状态，从而维持游戏、学习能力等活动顺利进行；

注意可以使幼儿发觉环境的变化，并及时调整自己的动作，为应付外来的刺激做出相应的准备，从而能更好的适应周围环境的变化。

俄国教育家乌申斯基曾说道：“注意是心灵的天窗”，只有打开注意力这扇窗，智慧的阳光才能播洒孩子的心田。

因此培养幼儿形成良好的注意品质，是发展幼儿聪明才智的必要条件，对其一生的发展影响深远。 

放松训练起源于印度的瑜伽，是在他人的指导语或者自我引导语的暗示下缓慢进行的，在训练开始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙发上。

常用的暗示语如下：“我的呼吸很慢很深”，“我感到额头很清凉”，“我的双手、双臂、双肩感到沉重和放松”，“我的腹部感到很温暖”，“的暖流流进了我的双腿，我的双腿感到冲和温暖”，“我的全身处于放松、舒适和平静的状态”，“我的呼吸更慢更深，我的头脑安详、平静”，“保持一分钟”，“放松和沉静现在结束，我的身体感觉充满了活力，我的精力感到特别地充沛”。

放松训练每天可以训练两次，早晚各，每次20—30分钟，长期坚持，可以让孩子注意力大幅，同时还能带来很多意想不到的。