吴江少儿注意力不集中怎么办更多了解电话咨询或在线客服。金色雨林采用感觉统合训练、学习能力课程训练、注意力专注力训练、情商课程训练等课程为苏州数千名3-14儿童解决感统失调、注意力不集中、阅读障碍、写作业慢、不爱写字等各种学习问题，让儿童学习，自信成长。

孩子注意力的技巧

注意力不集中，易分心，是很多孩子都存在的现象，年龄越小，控制注意力的时间越短，5--6岁时，儿童注意力集中时间约为10--15分钟;7--10岁时，儿童注意力集中时间约为15--20分钟;10--12岁时，注意力集中的时间约为25--30分钟;12岁以上能超过30分钟。这是由于孩子的神经系统仍处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。尽管不同年龄的儿童注意力集中时间长短不同，但要求学生上课要坐40分钟，如果注意不能集中，必将影响孩子的听课质量和知识的吸收，因此，我们可以通过早期的训练来儿童的注意力集中时间，适应课堂生活。现提供几个小游戏来儿童注意力：

　　一、玩扑克游戏——练注意力集中和反应能力。

　　取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和变换牌位置的速度。

　　二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，每天坚持练并给予一定的鼓励和肯定。

　　三、抢背电话号码。

　　一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给孩子看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。

　　四、给孩子讲故事、读故事。

　　讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的，可以发展到让孩子听故事录音带。

　　五、玩“开火车”游戏。

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　六、玩乒乓球干扰注意游戏。

　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。让孩子玩乒乓球，把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到孩子的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了!掉了!”孩子既受干扰又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，这对注意力非常有效。

　　当然，培养儿童注意力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子的兴趣和发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养，只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得良好的。

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