张家港捷梯教育培训学校现开设有拉丁舞培训，让您的投入，在音乐中释放身体，从而获得精神上和身体上的舒展。

一、舞蹈介绍

拉丁舞是标准舞中的一个舞系，包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种，其中恰恰轻巧、活泼，伦巴缠绵、婀娜多姿，桑巴动感、摇曳多变，斗牛神气、干劲雄壮，以及牛仔的摇滚热情。拉丁舞是具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、的艺术表现形式，有较大的自由发挥空间，以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主。

二、教学目标

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的佳运动。常跳拉丁舞使心灵得到升华，无论男女，培养良好的姿态；培育社交魅力；增强自信，是一项很好的社交财富；优美的音乐，让人忘却烦恼忧愁，全身心得到放松。跳上一个小时的舞蹈就能消耗掉身上的多余脂肪，而且对腰部、腹部的脂肪特别有杀伤力。

三、招生对象

儿童、青少年、学生、职场白领、刚刚生过宝宝的妈妈，或希望拉丁舞爱好者。

四、教学内容

简要介绍拉丁舞四个舞种（伦巴、恰恰、桑巴、牛仔）的基本常识及特征。主要以恰恰一个舞种为主，基础动作练习（摆动、律动、移动）、基本舞步、套路练习与花样变换等。也会涉及部分牛仔的舞步。一个课程可以学会一套3-5分钟的恰恰展示舞蹈。

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