培训对象

适合各种年龄段和各类人群培训目标通过练习，树立学员对瑜伽的正确认识，能够正确配合呼吸完成基本的体位姿势，使身体柔软，线条优美，舒缓压力和焦虑，平和心境，减轻身体疾病带来的痛苦，改善人体亚健康状态。

课时价格

瑜伽总课时32课时，学费600元。

教材资料

服装自备，练习瑜珈姿势时应穿着宽松柔软的衣服，以棉麻质地者为佳，要求强度高，弹性好，必须透气和练习时肌体不受拘束。练瑜珈以使用专业的瑜珈垫为好，当地面太硬或不平坦的时候，瑜珈垫能发挥缓冲作用，帮助您保持平衡。 
 

咨询热线:     QQ:
更多课程点击请进入：http://suzhou.pxto.com.cn/JiGou/abf745fbd9df6ded.html
科高教育行政总部
地址：昆山市集街300号（科高开开大厦2-6楼）
科高教育教学总部
地址：昆山市南街17号2楼（人民路西200米）
科高新华书店报名点   地址：昆山市人民路49号新华书店1楼  
科高图书馆报名点      地址：前进中路353号图书馆1楼大厅     
科高前进路报名点      地址：前进西路78号市劳动局对面         
科高北门路报名点      地址：北门路349号（昆山商厦斜对面） 
科高衡山路报名点      地址：中华园衡山路8号高艺教育            
科高枫景苑报名点      地址：枫景苑B、C区出口向南20米     
科高黄河路报名点      地址：黄河路55号（震川路向北300米）