课程详情
课程目标:
让学生掌握跆拳道相关知识,对练习者的协调性有一定的促进作用,跆拳道是一个集柔韧和力量、速度为一体的运动,长期坚持跆拳道的练习者,身体的协调性和灵活性都会有明显,步法变得灵活而巧妙。
培养对象:
满5周岁以上感兴趣的青少年、儿童
教学内容
课 礼仪、礼节、运动前所需的关节活动及热身学习
第二课 礼仪、礼节、运动前所需的关节活动及热身学习
第三课 跆拳道基本动作、声破、气势、适应性的韧带拉伸及下课前的力量训练
第四课 跆拳道基本动作、声破、气势、适应性的韧带拉伸及下课前的力量训练
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第十五课 。
课时价格
30课时,学费450元
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