昨天是第十个“睡眠日”，今年的睡眠日主题是“良好睡眠，健康人生”。苏州捷梯培训学校营养师专职讲师张老师指出，卫生组织曾做过一项调查，表明有27的人有睡眠问题，我国调查数据有睡眠问题高达42.7，亟待引起社会各界的高度关注。

　　张老师指出，失眠已经成为全人类的一种疾病，要远离睡眠障碍的困扰，首先必须养成良好的生活规律和睡眠习惯，有良好的睡眠环境，作息时间有规律，充足的睡眠时间。学习和工作要做到劳逸结合，不要长期超负荷工作，及时缓解压力，保持积极乐观的心态，学会享受快乐，处理好担心、焦虑的状态，睡前3小时内避免运动，白天避免打盹。

 公共营养师是二十一世纪新时期的“钻石”职业，同时又是受人尊敬的职业，是从事营养教学与教研工作的特殊职业者。

什么是公共营养师？公共营养师是做什么的？——公共营养师是劳动部颁布第4批新职业，是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过职业资格认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养、营养指导、营养宣教营养管理以及从事营养教学与科研工作的特殊职业者。
医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、运动队、食品企业、健身俱乐部、美容院、社区、营养咨询中心、体检中心、养老院等都对公共营养师有很大的需求。