营养师提示7种方法可助预防春季流感-苏州培训课程

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营养师提示7种方法可助预防春季流感

授课机构	苏州捷梯教育新区滨河路分校
上课地点	苏州市人民路1076号(饮马桥公交站台东侧)\|详细地图
成交/评价	5.0分
联系电话	0512-66555771

课程详情

近期，因为流感前来就诊的患者激增。保健提醒，春季是流感的高发季节，公众可采取7种有效方法预防。

　　苏州市捷梯培训学校营养师缪老师介绍，春季，由寒转暖的天气和逐渐加大的空气湿度，给各种致病的细菌、病毒在呼吸道的生长创造了条件，流感、肺炎等疾病常易发生。春季患流感的病人主要症状有：突然发烧并持续高烧，体温高达38～40摄氏度，头痛、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛无力等。身体健壮的人，一般7至10天可恢复。身体差的孕妇、老年人和儿童，很容易发生呼吸道并发症，如老年人和儿童，易并发支气管炎、支气管肺炎、心肌炎等病症。

　　为此，缪老师提出了7种有效预防方法：

　　一是接种流感疫苗。注射者在一年内不被同一类流感感染。

　　二是采用药物预防，如中成药板蓝根，每日早晚各冲服一包。

　　三是调整工作节奏，睡眠时间，免疫功能。

　　四是随时洗手，降低流感病毒的传染性。

　　五是加强锻炼，改善体质。

　　六是经常开窗换气，减少室内病毒的污染。

七是勤晒被褥，利用日光中的紫外线消毒杀菌。

随着人民生活水平不断，我国居民膳食状况有了明显改善，但同时由于缺乏科学的营养知识与正确的营养观念，因营养过剩而引发的一系列“文明病”，如高血压、糖尿病、肥胖综合症等日益严重，因而健康饮食成为人们生活的新理念，均衡营养成为人们的新需要。因此，为了身体的健康，缪老师建议大家多学习营养保健方面的知识。

公共营养师是二十一世纪新时期的“钻石”职业，同时又是受人尊敬的职业，是从事营养教学与教研工作的特殊职业者。

什么是公共营养师？公共营养师是做什么的？——公共营养师是劳动部颁布第4批新职业，是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过职业资格认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养、营养指导、营养宣教营养管理以及从事营养教学与科研工作的特殊职业者。
医院、学校、幼儿园、宾馆、饭店、运动队、食品企业、健身俱乐部、美容院、社区、营养咨询中心、体检中心、养老院等都对公共营养师有很大的需求。

理由：营养成为都市大众的热点话题，公共营养师是劳动和社会部2005年颁布的新职业，我国对公共营养师的需求超过400万，北京市超过10万。
薪金范围：目前，公共营养师月约在5000元左右，公共营养师达15000元左右。

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