苏州青少年户外拓展夏令营以"传播军事文化、促进团队建设、打造青少年好习惯"为主题, 主营团队户外军事拓展培训(企事业单位军事户外拓展、素质拓展、亲子户外拓展、青少年夏(冬)令营、旅游拓展、趣味运动会)、企事业单位军事训练、学生社会实践活动、真人CS野战、野外生存、企业内训和省内外拓展游、户外活动为一体的综合型培训。

2018苏州野狼军事夏令营31天“少年”营活动方案

活动日程安排及阶段：

一、个人融合阶段：

第1天

活动内容：

08:00-11:30：集合登车、进入营地、办理手续、安排住宿、纪律意识训练

11:30-14:30：  餐前训词、午餐、午休

14:30-15:00：选队长、队歌、队名（组建团队）

15:00-17:30：开营典礼（军事纪律及宣誓、队列训练、纪律意识灌输、礼貌礼节意识灌输）

　　17:30-18:00：  念餐前训词、晚餐

　　18:00-22:00：洗澡、洗衣服、内务卫生知识传授、写日记

第2天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   军事科目训练：军姿训练、队列动作（立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下起立、敬礼礼毕）、齐步走

11：30—14:30   餐前训词、午餐、午休

14：30—17:30 蜕变课程（弟子规）学习、益智拓展：珠行万里，塑造团队意识

17:30—22:00  餐前训词、 晚餐、洗澡、洗衣服、军营班务会、军旅日记、洗漱、就寝

第3天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   军事科目训练：队列动作训练、弟子规朗诵、军体格斗术训练

11:30—14:30  午餐、午休；

14:30—17:30   智趣拓展：大秦兵马炮临罗马城（学员的参与意识与打造团队精神）、水弹大战

17:30—22:00晚餐、洗澡、洗衣服、分享谈心会、军旅日记、洗漱、就寝

第4天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30 军事科目训练：队列训练、军体格斗术基础练习

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30  户外智趣活动：参观动物园（动物认知）、务农体验（劳作与分享）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝 

第5天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  军事科目训练：队列训练、步伐训练、军体格斗术基础练习

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30  蜕变课程（弟子规）学习，战地帐篷组装与搭建（锻炼动手能力与户外知识）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、做暑假作业、军营日记、洗漱、就寝

第6天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30 军事科目训练：步伐训练、军歌嘹亮、军体格斗术基础训练

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30   智趣拓展活动：大河之舞、穿越沼泽（塑造团队观念）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、军营故事分享会、军旅日记、洗漱、就寝

第7天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30军事科目训练：步伐训练、课间才艺展示、军体格斗术训练

11:30—14:30午餐、午休

14:30—17:30  益智拓展活动：移形换影、穿越百米障碍（塑造团队意识）

17:30—22:00 晚餐、洗澡、洗衣服、观看军旅励志电影、电影观后感、洗漱、就寝

二、“少年”个人综合能力跃升阶段

第8天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30 军事科目训练：军体格斗术、轻武器认识与操作、单兵战术基础训练

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30  军事科目：单兵战术基础训练（持枪、出枪、持枪姿势）、益智拓展活动：荡秋千、急速越网（锻炼学员身体协调性）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、做暑假作业、军旅日记、洗漱、就寝

第9天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  军事科目训练：队列科目巩固、军体格斗术训练、战术基础巩固练习

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30   特种兵项目集训：团队圆木、集体轮胎、穿越百米军事障碍（训练学员的意志力、身体协调性、灵活性）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、做暑假作业、军旅日记、洗漱、就寝

第10天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  军事团体融合科目：小组战术动作训练、军体格斗术连贯动作练习

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30  班组战术融合集训：个人指挥能力训练，益智拓展活动：超音速团队，凝聚力融合训练

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、学员自身阶段性总结会、军旅日记、洗漱、就寝

第11天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   特种兵领导力训练：指挥技能学习、指挥技术讲解与实操、军歌、单兵战术动作巩固与复习

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30  单兵战术考核：真人CS对抗赛、我是兵王之百米障碍大（塑造个人强者风格）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、做暑假作业、军旅日记、洗漱、就寝

第12天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  特种战士科目训练：团体圆木、扛轮胎30米往返跑、军体格斗术训练

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   少年特种兵融合训练：班组战术指挥训练、班组战术行动训练（锻炼营员指挥能力、领导力）

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、军歌荡漾、军旅日记、洗漱、就寝

第13天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   军事科目训练：单兵战术动作巩固、特战分队战术队形展开训练（营员个人领导能力授课）

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30  蜕变课程（弟子规）学习、特战分队战术巩固训练、狙击战术基础训练（锻炼营员判断力与果断处置能力）

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝

第14天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   单兵特种战术融合训练：狙击手体验集训、狙击小组战术体验式训练（协同意识）

11:30—14:30    午餐、午休

14:30—17:30   军事项目训练：班组战术协同、组员交流沟通方式意识训练、益智拓展游戏：激情节拍

17:30—22:00    晚餐、洗澡、洗衣服、防拐骗知识授课、军旅日记、洗漱、就寝

第15天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   特种部队战术融合训练：特战分队队形展开训练、模拟“红海行动”人质解救体验式训练

11:30—14:30  午餐、午休；

14:30—17:30   野狼突击队之“红海行动”真人CS对抗赛，分享与收获（营员思维与口才能力）

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、观看军旅励志电影、军旅日记、洗漱、就寝

三、素质阶段

第16天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  军事科目巩固训练：队列动作、军体格斗术；士气训练：军歌、队列队形会操

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   蜕变课程（孝道）学习、益智拓展项目：穿越网洞、穿越障碍网、勇闯梅花桩

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、消防安全知识授课、军旅日记、洗漱、就寝

第17天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   军事科目培训：队列、拳术巩固练习、勇者奇兵之军事极限体能挑战赛

11:30—14:30  午餐、午休

14:30 —17:30  蜕变课程（网络危害/游戏危害）课程学习、益智拓展活动：守护神（锻炼营员的细心意识）

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝

第18天

6:30—7:30  起床、洗漱、早餐

7:30—11:30  我是一名小义工活动（外出到基地周边帮忙农民伯伯劳作体验，锻炼营员的爱心意识）

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30  智趣娱乐活动：捉蚯蚓、原始人钓鱼（娱乐身心、寓教于乐）

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、自由活动、军旅日记、洗漱、就寝

第19天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   蜕变课程（孝道）学习；军事科目训练：军体格斗术训练、个人才艺施展

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   蜕变课程（孝道）学习、研学活动：豆浆DIY、户外灶台的搭建与应用

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、自由活动、军旅日记、洗漱、就寝

第20天

6:30—8:30    起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   蜕变课程（孝道）学习；军事科目巩固训练：队列动作、军体格斗术、班组战术融合训练

11:30—14:30   午休、午餐

14:30—17:30   智趣拓展活动：疯狂对对碰 、团队竞技项目：同心桥

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝

第21天

6:30—7:30   起床、洗漱、早餐

7:30—11:30   外出参观“沙家浜革命历史博物馆”（了解革命历史，增强爱国意识）

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   智趣拓展活动：穿越泥潭、抓泥鳅（寓教于乐）

17:30—22:00   晚餐、洗澡、洗衣服、写心得体会、军旅日记、洗漱、就寝

第22天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30  军事科目训练：特种战士之“勇士突击”、团队突击战术竞技体验、营员反应能力

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30   蜕变课程（孝道）学习、军事科目：军体格斗术训练、益智游戏：南水北调

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、班务会、军旅日记、洗漱、就寝

第23天

6:30—8:30起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30  练习手语（感恩的心）手语操、军事科目练习：队列训练、军体格斗术训练、特战分队战术训练

11:30—14:30    午餐、午休

14:30—17:30   蜕变课程（孝道）学习、益智拓展活动：撕大、解手链

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、班务会、军旅日记、洗漱、就寝

第24天

6:30—7:30  起床、洗漱、早餐

士兵突击“霹雳行动”之野外徒步拉练、爱国主义教育：体验红军长征精神、10公里野外徒步拉练、午餐为干粮（面包、饼干、水）；徒步途中设置防敌机空袭、通过染毒地带、水稻田参观研学、模拟南泥湾开荒种地体验等（让学员认识到今天和平的生活和幸福生活的来之不易）、户外安全突发情况处置、急救包扎科目的训练（学员的户外安全隐患防范意识与突发事件处置能力）。

17:30-22:00：晚餐、洗澡、洗衣服、自由活动、写日记、洗漱、就寝

“少年”综合素质巩固阶段

第25天

6:30—8:30起床、洗漱、早操、早餐、内务整理

8:30—11:30   特种兵体能训练：抗眩晕训练、百米障碍、克服恐高训练

11:30—14:30  午餐、午休

14:30——17:30  蜕变课程（孝道）学习与分享；团队项目之：进攻罗马城

17:30—22:30   晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝

第26天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30  军事科目巩固训练：队列动作、军体格斗术、团队战术训练、军事科目会操评比

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   以班为单位（项目：拔河、体能对抗赛、水球抛接）颁奖

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、欢乐篝火晚会、军旅日记、洗漱、就寝

第27天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30  军事科目练习：军体格斗术、单兵战术巩固、队列科目、感恩手语操训练

11:30—14:30  午餐、午休

14:30—17:30   消防逃生演练（遇到火灾怎么办），让每位学员熟悉灭火器使用功能并现场实操；锻炼应急反映能力、智趣拓展：穿越彩虹

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、军旅分享会、军旅日记、洗漱、就寝

第28天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30   军事科目训练：队列训练、军体格斗术训练、娱乐活动：默契运球

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30  益智活动：集体作画 要求每个学员参与其中，你的思考、创意与你的团队挂钩，为集体荣誉而战，加油！锻炼创造意识与主动意识

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、暑假作业辅导、军旅日记、洗漱、就寝

第29天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30    意志力磨炼、个人形象巩固塑造训练、礼貌礼节与分享

11:30—14:30   午餐、午休

14:30—17:30   体能特训项目：冲出亚马逊、勇闯军事障碍、水上项目大闯关、锻炼学员身体协调能力

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、夏令营总结与分享会、军旅日记、洗漱、就寝

第30天

6:30—8:30   起床、洗漱、早操、早餐、内务整理、评比

8:30—11:30  意志磨炼项目：户外攀岩、军体格斗术训练

11:30—14:30  午餐、午休

14:30——17:30  智趣娱乐项目：水上项目闯关、军事科目训练：队列、军体格斗术

17:30—22:00  晚餐、洗澡、洗衣服、班务会、军旅日记、洗漱、就寝

第31天

06:30-08:30：起床、洗漱、早餐、收拾个人物品、整理内务卫生

08:30-11:30：军事科目巩固训练；闭营仪式流程排练

11:30-13:50：午餐、午休

14:00-16:30：闭营仪式、感恩环节、颁奖、大合照

16:40：  离营、和爸妈一起返回温馨的家

注明★  营期具体时间安排：

           较好期：7月1日——7月31日

           第二期:  7月25日——8月24日

 ★ 时间安排：

   06：30 起床

   06：30—7：00   洗漱、整理内务

   07：00—7：30   出操

   07：30—8：00   早餐

   08：00—12：00  主题训练活动

   12：00—14：30  午餐、午休

   14：30—17：30  主题训练活动

   17：30—19：30  晚餐 、洗浴、洗衣服

   19：30—21：30  班务会、军营日记、小队活动

   21：30—22:00       洗漱        

   22:00               熄灯就寝

★ 课程实施营地:张家港青少年军事训练基地

★ 相关事宜：

★安全：1基地全封闭式管理，安全教官24小时巡逻与夜间人数及时清查，学员的安全，不受干扰；2 教官与学员同吃同住（每个宿舍住一名教官与七名学员；）3根据往期夏令营经验有发烧、感冒的学员为，营地医护人员与车辆24小时待命。

★餐标：（2正1早），每天提供水果。

★住宿：军营式空调房，独立卫生间，太阳能热水淋浴及独立浴室。

★保险：为每位学员购买一份保险。

★赠品：、背包

报名须知：

★年满6—17周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史之国内外青少年均可报名

★家长（监护人）填写报名表，提供学员身份证号码，24小时联系电话及紧急呼叫备用电话，地址等信息。

★家长（监护人）详细提供学员性格，不良行为，常见危险举止，较希望解决或纠正的习惯性难点以及其他问题填写在报名表上。

★家长（监护人）必须在学员报到前5个工作日将报名表传真或发送电子邮件，供和教官，辅导员分析个案，量身定制教育训练计划，加强监督，防止发生意外。

★教官配备：20名学员组成一个班，每个班配备一名军事男教官，一名助理教官，一名生活女辅导员。（分班按照学员年龄阶段分配，年龄区间在3岁之间）

★学员需自带生活用品：（牙膏，牙刷，洗发水，沐浴露，毛巾，漱口杯，纸巾，防晒霜，痱子水或痱子粉，洗衣液或洗衣粉，拖鞋一双，运动鞋三双，凉鞋一双、换洗内衣裤五套、运动长裤一条、薄外套一件，袜子6—8双，暑假作业（必带）、笔和笔记本等）

★禁止学员携带现金、零食，一切电子产品，手机，扑克牌，漫画，小说，杂志，以及贵重物品和管制*，打火机等。

★夏令营活动采用全封闭式军事化管理，学员统一食宿，活动期间不安排家长到营地探视，如有特殊原因，请电话与我公司负责人联系。

★确认报名我们暑期夏令营活动如不能按所报营期参加活动不给予退回费用；可以在2018年暑期夏令营期间推迟或者到任何一期。

★所有家长必须按照所报营期的较好天上午7:40分把孩子送至苏州工业园区建屋乐活城999号一楼广场集合登车。

★所报当期夏令营活动开始后不办理退营手续，中途学员需要离营，本公司不给予退回余下费用。（请家长慎重决定）

★家长（监护人）提供学员的保险资料不正确导致无法购买保险或者保险不理赔的后果由提供保险资料的人负责。本公司不承担任何责任。

★ 总教官可根据营员身体状况及天气等原因，进行调整活动顺序。 

★  闭营时间为：较好期：2018年7月31日

                第二期：2018年8月24日

更多课程点击请进入：http://suzhou.pxto.com.cn/xuexiao/188752 

地址：苏州工业园区星湖街乐活城商务汇999号803室

地址：吴江区财智金鹰商业中心B3幢2003