• 在线客服

苏州玛尼瑜伽培训学院

瑜伽

学校课程咨询服务:
12940158200512-66555771

苏州流瑜伽培训班_流瑜伽

授课机构 苏州玛尼瑜伽培训学院
上课地点 江苏省苏州市工业园区星海国际商务广场1幢|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 0512-66555771

课程详情

苏州流瑜伽培训班玛尼瑜伽培训学院拥有10年教练培训经验,是全国唯一拥有独立的教学研发团队的学院,是苏州大学体育学院指定实习基地。值得选择!

咨询热线:0512-66555771

联系QQ:1294015820

     

流瑜伽

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是哈他瑜伽(hatha yoga)中的一种,它来自著名的阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga vinyasa yoga)。流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化,以拜日式为其核心,降低了对体位难度和呼吸的要求,但同样通过vinyasa的连接让单个体位串联在一起练习,使得整个练习过程相同行云流水一般,Flow这个词,就有连续不间断的意思。

流瑜伽体最大特点是灵活空间比较大,流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性,练习过程中侧重于伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力的全面锻炼,但相对于阿斯汤伽而言流瑜伽又比较自由与随意,可以根据练习者情况安排难度和强度以及vinyasa的使用次数.所以练习者可以在练习过程中创造出符合自己身体条件的顺序组合,这也大大提高了练习者的兴趣。通过这种方法练习,为普通大众和初学者打下了一个非常好的基础,也为以后真正练习阿斯汤伽瑜伽铺平了道路。

     

咨询热线:0512-66555771

联系QQ:1294015820

更多课程请点击:http://suzhou.pxto.com.cn/JiGou/b4a35b7fd1ac057a.html

地址:1、江苏省苏州市工业园区星海国际商务广场1幢602室

2、苏州吴中店:东吴北路78号314(吴中人民医院对面,新苏国际旁)

3、苏州园西湖西店:星海国际广场(星海街200号)

4、苏州园区湖东店:方洲路677号1幢102-1(新街口南施公园对面,中国银行楼上,园区二实小对面)

5、苏州相城店:采莲路800号(阳澄湖中路站2号)

6、苏州木渎店:谢村路269号金运花园商业街77栋楼3楼301

7、苏州新区汇金店:宝带西路1099号(新区宝带西路与科锐路交界处)

8、苏州观前店:临顿路地铁4号出口出100米(和基广场西对面)品阁时尚园2楼

9、苏州新区店:长江路99-11号山水华庭 

10、苏州大学店:苏州大学本部校区体育馆(干将路本部)

11、苏州大学店:苏州大学独墅湖校区体育馆

苏州流瑜伽培训班,苏州流瑜伽学习,苏州哪有学流瑜伽


课程评价
聚划算
课程列表 |机构简介 |机构相册 |联系我们
江苏省苏州市工业园区星海国际商务广场1幢602室
【学校】咨询热线: 0512-66555771
免责声明 | 版权/投诉举报
以上所有内容由 苏州玛尼瑜伽培训学院 制作上传并发布,并对内容的合法性、准确性、安全性等负责,特此声明。